首先，

我们解释一下何为素食，

素食是一种不食肉、家禽、

海鲜等动物产品的饮食方式，

有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。

现在随着时代的变迁，

素食者也越来越多，

素食人群也趋年轻化，

素食主义不再是一种宗教和教条，

素食者也没有道德优越感，

选择素食只是选择了一种

有益于自身健康、尊重其他生命、

爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯，

素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。

声音之道，丝不如竹，

竹不如肉，为其渐近自然；

吾谓饮食之道，

脍不如肉，肉不如蔬，

亦以渐近自然也。

挥毫泼墨，写意人生

弹奏伴禅，抒情高雅

三杯两盏淡茶，怎忆其触膝长谈

每逢初一、十五

两菜两果，一汤一饭

餐费随喜，养生行善

何乐不为

农历初一、十五，

海洋潮汐的变化因月亮的盈亏

影响而达到最大值的时候，

我们人体内部血液涌动的“潮汐”

也达到了最大值，

情绪就会陷入极端的状态中。

按照中国传统的养生学，

每逢农历初一、十五

我们最好食用“平易恬淡”的素菜，

愉悦我们的心情。

有人素食，

是为了宗教的需要而吃素，

更多的人则是为了健康，

还有人是二者兼顾，一举两得。

素食的好处极多，例如：

1

能益寿延年

根据营养学家研究证明，

素食者比非素食者更能长命。

巴基斯坦北部的浑匝人

和墨西哥中部的印第安人，

都是原始的素食主义民族，

平均寿命极高，令人称羡。

佛教的僧侣、

基督教复临安息日会教友，

很多也因素食而享高寿。

2

可减轻体重

素食者比较肉食者，

一般来说的体重较轻，

这是因为所揖取动物脂肪较少，

可有效地减少不必要的赘肉之故。

体轻则减负也。

3

能降低胆固醇含量

素食者血液中所含的胆固醇

永远比肉食者要少，

血液中胆固醇含量如果太多，

则往往会造成血管阻塞，

成为高血压，心脏病等病症的主因。

4

减少患癌症机会

某些研究指出，

肉食与结肠癌有相当密切的关系。

实践证明：

素食者与肉食者相比较，

前者患癌症的机率要少的很多。

5

减少寄生虫对人体的侵害

条虫及其他好几种寄生虫，

都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

素食者吃的大部份是植物食品，

其寄生虫比肉类食物要少的很多。

6

减少对肾脏的负担

各种高等动物和人体内的废物，

经由血液带至肾脏。

肉食者所食用的肉类中，

一旦含有动物血液而带入肾脏时，

就会加重对肾脏的负担。

素食者避开了肉食，

由此而减轻了对肾脏的负担。

7

易于储藏

植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

由于储存期的差距，

可减少霉腐食物入侵人体，

以提高人们的健康水平。

8

价格低廉，可降低生活成本

植物性蛋白质比肉类便宜，

这样可以降低人的生活成本。

9

合乎生态原理

生产一磅牛肉所需的土地，

可生产十磅的植物性蛋白质。

许多生态学家预言，

人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。

大量动物的捕杀，

使大自然生态失去平衡，

提倡素食完全合乎生态平衡原理。

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10

饮食富于变化

素食的家庭主妇往往发现，

利用植物性蛋白质，

比利用一般肉类

更能烧出色香味俱佳的菜肴，

而制作方法也富于变化，

更能引起良好的食欲。

问 题(爱跳舞的小妹)

1.父亲逝世后去了什么地方？是否得到我为他塑造佛像与其他所修而回向的功德？他想转告我些什么吗？

2.我母亲曾经生为业叉吗？该如何改善她的习性，心变得较冷静点？

3.什么业力让我母亲的ru房被割除，割除之前医生诊断患了癌症，但割除之后却没有发现到癌细胞。她真的患了癌症吗？如果真的患癌症，什么功德使她能痊愈？是祖师来救她，如我所愿的吗？

4.为什么本来信仰三宝的母亲，后来会改信了其他的宗教信仰？过去世母亲曾跟团体修过功德吗？

5.那位教主有何善恶才会有那么多人信仰他？那位菩萨真的有吗？信仰那位菩萨的人会转世到哪里？能有机会了解佛法吗？

6.为什么我会染得气喘，但是病情时好时坏？且患了过敏症、痱子、甲状腺中毒、心脏异常加速，差一点往生？

7.在我五岁时，跌下楼梯额头破损。在我八岁时，有人不是故意地，用小石头射伤了我的右眼部分，需要给医生缝针，幸好没伤到眼睛，这是什么业力？

8.什么功德让我是华人家庭里的小妹，在小时后，能有机会到寺院打坐？

9.什么业力让我被别人以巫术作弄，但却无效？

10.我曾经生为隐士吗，怎么会那么爱修瑜珈？在前尊佛陀的时代，我曾跟师父何团体修过波罗蜜吗？曾负责过什么任务？修行程度如何？

答 案

1.你父亲往生后，转世为高级的地居天人，居住在一个地居天人的村庄里。这来自他生前，曾按照节日护持佛教的功德，加以你回向给他的功德

他转告你说：感恩你回向功德给他，且说，已经获得所回向的功德了，使他很舒服与快乐。他偶尔也回来探望家人 !

2.你母亲容易动怒，因为过去世很急躁，容易发脾气的个性延留到今世。但是前一世，她并不是夜叉，而是来自有初级光明的地方 !
她要多多静坐，且要练习放下，会使她更能冷静 !

3.你母亲被割除ru房，这是因为过去世生为男生时，有风流的业力，不过业力已经消轻了 !
她患了初期癌症，但是业力很轻了，使她供养佛像的功德，加以祖师的功德波罗蜜能断除此业力，能让她痊愈 !

4.你母亲曾经当过团体的护法居士，有些世遇上团体，有些世却没有。因为她过去世的行为也跟今世很相似，有时信仰三宝，有时信仰已变质的佛教，即是佛教里混有神学的宗教，所以这种生命模式，就延留到今世 !

5.那位教主有很多人信仰，这是因为过去世她也曾经信仰过已变质的佛教混有神学的宗教，且累积了许多社会福利的功德，然后发愿来世能有许多人来信仰她。如当代的教主一样 !
这种信仰使她经常转世到四天王天 !

那位菩萨，即是已变质的佛教混有神学的宗教，假设了神明的法号当成人们心灵的寄托 !
所以不要在意，要以正等正觉佛陀为主 !
有这些信仰的人，大部分都转世到四天王天，成为有同样信仰群的科学家天人 !
若没有斩草除根，断除这种信仰，就很难了解佛法，因为心里还攀缘这些信仰 !

6.你患气喘，但能在短短的时间痊愈，因为过去世的业力。你曾担任“马队”需经常骑马，有时候也连续骑马了一天一夜 !
但幸好，到了休息时间也有照顾好它们，就让你今世能在短短的时间内痊愈 !
但是此业力还没消完，加上把气压在心里，使你患了甲状腺中毒，心脏异常加速，差一点往生 !
你患过敏症，容易生痱子，因为过去世喜欢跟长辈和父母顶嘴 !

7.在你五岁时，跌下楼梯额头破损。这是因为过去世的业力，小时后曾跟朋友玩，无意中推朋友跌落楼梯，此业力来报应 !
在我八岁时，有人不是故意，将小石头射伤我的右眼部分，需要给医生缝针，幸好没伤到眼睛。这是因为过去世喜欢跟朋友玩扔土块，刚好有其中一个土块里面有石头，使对方的眼睛部分受伤了，此业力来报应 !

8. 你是华人家庭里的小妹，小时后能有机会到寺院打坐。这是因为过去世跟团体修过的功德，然后发愿说：愿自己坚定信仰三宝，且能从小就开始学习佛法，此愿力来实现 !

9.你会被巫术作弄，但没有效。因为你没有这方面的业力，另他今世也无法害到你。但是你过去世有风流的业力，喜欢跟女生抛媚眼，此业力集中报应令你差一点被逼婚。结果没结婚，是因为过去世，经常发愿要修梵行 !

10.你很喜欢学习瑜珈，这是因为今世学习瑜珈让你身体健康的缘故 !
但是最近几世你都没有生为隐士 !

前尊佛陀的时代，你是那位出家的国王的军人，跟随国王出家，出家后也终身弘法，修行证入透明球与透明佛像，能报护自己回到兜率天，下来修波罗蜜了两次 !

但是当军人时，有风流的恶业，喜欢跟女生抛媚眼，使你今世转世为女生 !