雪芬是个热爱素食的女生，但她并不是从一开始就能接受的。她说，最开始她跟大多数人一样，听到“素食”这两字，最大的感觉就是“吃素没营养，吃素者不合潮流”。不过自从她接触到了素食和身边爱吃素的人，她便改变了她的观念。

“吃素的好处有，例如吃素不易生病，吃素更健康，吃素可以减肥，吃素对动物有好处，对整个地球都有及大的好处。吃素使我们更加青春有活力。”雪芬说。

雪芬是祈康餐厅的员工，餐厅以绿色食品为主搭配套膳，她喜欢在这里工作。

雪芬说，除了吃素，要健康养身还需以时养生，春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾，四季养脾胃。以季节的变换去搭配各种人体所缺失的营养成分才是最健康的。

作为把素食当成生活和工作的雪芬来说，她过得很健康也充实，她每逢初一十五素食日都会出去做义工，送他们制作的点心馒头或者是五谷杂粮的粥给需要的人。

雪芬还告诉大家，不仅仅是吃要健康，适当的运动也是尤其重要的。

姓名：陈雪芬

年龄：21

放生田螺的功德和福报

职业：销售

身高：164

体重：52kg

爱好：音乐、化妆、旅游，

座右铭：交个朋友吧！

星座，金牛座

拍摄地址：祈康膳坊

　　146、佛门信众问：我从小就不自信，年近40岁还是如此，深感痛苦，该怎样找回我的自信?请指点。

　　也许小时候父亲经常不在家的原因，常被同龄人欺负，而形成自卑的性格，并一直影响着我，在工作中，我时时感到不自信带给我的障碍和压力，我该怎样拥有自信，请指教。

　　智渡法师答：多读经典，充实精神;放下自我，自信自回。

　　147、佛门信众问：佛缘在何处?

　　诚心寻找师父，给我接佛缘，本人1984年5月22日太阳下山时出生的，望有缘师父结缘度化下，诚心叩拜

　　智渡法师答：我慢高于山，师父远天边;谨慎又诚心，善知现眼前。

　　148、佛门信众问：我由于事业失败，欠债出走，抛弃父母、妻儿，好多年都没再联系他们，内心不敢想，我知道这是自己罪业太重，遭现世报，现在我一无所有，没脸见他们，对我的债主也没法交代，想一死了之，怎么办?

　　智渡法师答：人生最应尊重的是生命。人生最大的恩惠是健康。人生最大的希求是智慧。人生最大的财富是奉献。人生最痛苦的是不知满足。人生最愚痴的是自作多情。人生最糊涂的是欺骗

　　人生最危险的是无知。人生最大的浪费是放逸。人生最大的过患是名利。人生最大的陷阱是自大。人生最大的债务是受贿。人生最大的消费是贪婪。人生最大的恶行是邪淫。人生最大的伤害是瞋恨。人生最大的敌人是自私。人生最大的失败是懈怠。人生最大的破产是绝望

　　人生最大的罪过是自杀。人生最可佩服的是放得下。

　　事业失败，但你毕竟尚有青山在;一走了之，才使你回头无颜。

　　正确地面对吧!好生忏悔、好生解释，只要你放得下，别人也未必死扛到底。

　　对于生活和事业，只要你不放弃，毕竟可以东山再起。

　　149、佛门信众问：我家是扶式楼，请问，财神像应该供奉在哪?

　　智渡法师答：供于房子上层的财位处最佳。

　　150、佛门信众问：请问，如何以最简单的方法见到鬼神，请法师解我疑惑?

　　我励志明了宇宙人生真实像，发愿普度众生得安乐，可信心不够，希望佛陀加持显现，佛不好见，见鬼神也行

　　智渡法师答：修习止观吧，最简单了，修到“止”相应即可。