8月22日，十一世班禅来到巴青县巴仓寺参访， 巴仓寺以最高礼仪迎请班禅。

十一世班禅继续在藏开展佛事及社会活动。日前，他首次来到那曲市东北方向的比如县、索县和巴青县。

那曲“东三县”位于藏北高原，平均海拔在4000米以上，盛产冬虫夏草，经济相对发达。三座县城域内，建有藏传佛教多个教派寺庙。

班禅额尔德尼·确吉杰布一行在三地行程以佛事活动为主，先后前往瓦塘寺、热登寺、达姆寺、白嘎寺、赞丹寺、巴仓寺、荣布镇热登寺等7座寺庙礼佛、参访，涵盖藏传佛教噶举派、格鲁派和苯教寺庙。各寺庙并以最高礼仪迎请班禅。

比如县白嘎寺，修建于1179年、曾由噶举派改为格鲁派，寺内唐卡绘画手法精湛、远近闻名。20日，班禅抵达该寺，寺庙僧众在措钦殿内就座诵经，他走上宝座为僧众摸顶并传授《皈依发心文》《缘起礼赞》《兜率天上师瑜伽》《格鲁善教昌盛愿辞》等。

8月20日，十一世班禅来到比如县白嘎寺礼佛，白嘎寺高僧向班禅敬献曼扎。

班禅表示，比如县的这些寺庙环境优雅，基础设施有保障，僧人们学经条件好、精神面貌积极向上。我们要饮水思源、遵规守法，不断推进藏传佛教与社会主义社会相适应。

赞丹寺，建于1232年，位于索县县城，依山而建，由白宫与红宫组成，有“小布达拉宫”之称。寺内大量壁画、佛经具有较高文物及艺术价值。班禅21日乘车来到该寺庙后，由僧人引路步入红宫主殿朝拜。他于措钦大殿宝座上为僧众摸顶，传授经文。

8月21日，十一世班禅在索县赞丹寺讲经。

在对僧众讲话时，班禅提到，当前社会条件下，僧人更应重视佛学修养。时代在变化，西藏的社会面貌也在变化。藏传佛教如何与社会主义社会相适应、如何造福众生，我们要寻求与时代相适宜的发展路径。

巴青县距离索县仅数十公里，县内以发源自西藏本地的苯教寺庙占多数。巴仓寺由苯教大师巴顿雍仲南桑创建于1847年，是班禅今年进藏后参访的首座苯教寺庙。

8月21日，十一世班禅在巴青县拉西镇感受藏北黑帐篷文化，在糌粑磨面台前，班禅接过石磨并亲自上手体验。

22日，在手持香炉、幡幛和吹奏法乐的苯教僧众以及旦巴尼玛活佛引领下，班禅参观了巴仓寺主殿。通过介绍，班禅了解了僧众生活、学经现状和本地信众的苯教信仰情况。他说，苯教是西藏本土的古老宗教，历史悠久，是藏民族文化的一部分。各教派、各宗教之间要相互团结、尊重、和谐共处、守法持戒，积极引导僧众爱国守法、弃恶扬善，为促进社会和谐作出贡献。

用牦牛长毛织成的毡黑帐篷，是藏北牧民草原生活的必需品之一。在巴青县，黑牛毛帐篷更是独具特色。历史上，巴青领主霍尔王府邸设在一座巨大的帐篷之下，巴青即为大帐之意。该帐篷由四壁、横杆、撑杆、楔子等部分构成，篷顶正中设有天窗。

班禅一行近日前往巴青县拉西镇感受藏北黑帐篷文化。帐篷内，他观看牧民们演示当地传统生活器具，如霍尔四门方灶、揉皮工艺、提炼酥油等。在糌粑磨面台前，班禅接过石磨并亲自上手体验。他回忆，自己出生于藏北高原，及至今日，仍然怀念和喜爱家乡的手工糌粑。

总结此次行程时，班禅还说，深深感受到那曲“东三县”基层农牧区翻天覆地的变化，农牧产业发展良好，传统文化传承得到保护。

大约是一九九三年，也就是我三十九岁那一年的某一天，我双踩在桌子上工作，一不小心，桌面倾斜，我不但摔了下来，而且还被倾倒的桌面重击胸部，因而血流不止，紧急送往林口长庚医院治疗。医生说：“石先生，你的右肾脏破裂，除非奇迹出现，否则要把它摘除。”

医生为我做紧急处理后，送进加护病房。一位护士为我送药时，喃喃自语：“是哪个医师开的药，怎么用那么好的药？”事后我才知道，主治医师在第一时间用了最好的药为我止血。

我与主治医师素昧平生，他却尽力救我，不免让我想到哥哥心定和尚在佛光山出家，追随星云大师的步代，四处弘法利生，为人服务，真是“一子出家，九族升天”，冥冥之中，我托定和尚的福而受到特别的照顾。

住院四十多天，多亏太太秀惠和岳母郭黄金艺女士细心照料，身体慢慢好转，终于出院。这一年我完全无法工作。在家休养。调养期间，曾经有一位军医好意为我介绍偏方，他说：“石先生！建议你用蚯蚓泡药来喝，肾脏会复原得比较快。”

我当时听了很讶异，可念头一转：“不！即使肾脏坏了，我也不要伤害众生。”后来一位中医教我用冬归、枸杞调理身体，体力因此逐日增长，复原神速，长庚的医师说：“你的肾破裂而能复原，可以说是奇迹。我行医这么多年，还没见过呢。”

至今十多年了，我的身体健康，生活正常，也没有任何不适的后遗症。

佛陀说：凡是爱惜自己生命的人，就不应该杀生。不杀生必能获得无量善法、无量福报。世间上有五种大布施，其中不杀生是最大的布施。所有的功德中，也以不杀生为第一，因为世间一切众生以惜命为第一。不杀生有什么好处呢？不杀生的人不伤害众生生命，众生也不会伤害他，自然无所畏惧，身心安乐，即便单行独游，也无所畏难。好杀生的人即使位极人王，却整日生活在不安恐惧之中。又好杀生的人，众生不喜欢见到他；反之，一切众生都喜欢亲近依附，云端佛学，人缘自然不同，福德因缘也有差别。