一、为孩子放生有什么好处？

放下的幸福

幸福不是一种“获得”，而是源自于“放下”。放下自己，意味着没有智慧；放下别人，意味着慈悲。情绪，是生命的过瘾。我们想要控制情绪，却老被情绪反扑而陷入困境吗？情绪从哪里来？我们应该如何面对浪潮汹涌的情绪波涛？

二、幸福不是一种“获得”，而是源自于“放下”，圣严法师透视“五毒”─贪、嗔、痴、慢、疑；并以佛法的观念和方法，帮助我们在面对各种情绪干扰时，能够将贪欲转成愿心，以慈心化解嗔心，以谦虚去除慢心……作好情绪环保，日日是好日，放下就有幸福！

三、圣严法师，1930年出生于中国江苏省南通县。十三岁出家，曾于台湾高雄山中闭关六年，嗣后留学日本，1975年获得立正大学文学博士学位。法师历任中国文化大学教授、中华学术院佛学研究所所长、美国佛教会副会长及译经院院长，创办中华佛学研究所，发行佛学学报及佛学研究年刊，为辅大、政大、文大博士及硕士研究生担任论文指导。又创办法鼓山国内外禅修、文教、慈善体系的人文社会大学、僧伽大学、僧团道场、七个基金会、中英文四种定期刊物。他以中日英三种语文，在亚、美、欧各洲出版著作近百种。他是国际知名的禅师、教育家、学者、作家，特别重视戒行的提倡、禅修的实践、知见的厘清，且以精湛的佛学义理，配合健康浅易的修持方法，指导禅修。

四、他所推动的理念是，提升人的品质，建设人间净土，主张以教育完成关怀的任务，以关怀达到教育的目的。

五、简体版序：放下自己也放下别人

有情绪的人生才活得过瘾？

附：安身、安心、安家、安业

安谁一能够安人必能安己

安身

在于生活的勤劳俭朴

安心

在于生活的少欲知足

安家

在于家庭中的相爱和相助

安业

在于身口意三类行为的清净和精进

从《心经》谈如何安定人心

从《普门品》谈如何自助助人

从《大悲咒》谈如何祈福有福

附佛教五毒：贪、嗔、痴、慢、疑

有情绪的人生才活得过瘾

从佛法的观点来看，我们人是有情众生，既然是“有情”，当然就会有情绪。我们也大都体会过控制不住情绪，反被情绪所控制的苦，甚至常常因为一时情绪冲动而犯了错，事后却又懊悔不已。